Bem acordar de manhã feliz e muuuuito dificil, a gente sempre quer durmir um pouquinho mais neh? Ainda mais se for para ir estudar ou trabalhar ninguém merece! Dai eu vim trazer hoje dicas de como acordar de manhã de bem estar:

• Fazer um ritual como 5 minutinhos de alongamentos, rezar... Fazer uma coisa que te sinta preparada para encarar o dia!

• Tomar café da manhã é essencial para você ter um dia agitado e cheio de energias!

•  Acordar 1 hora antes e depois dormir e acordar de novo, da a sensação que você dormiu mais e por isso ja está na hora de acordar!

Espero que vocês tenham gostado!

Beijos Comentem!